La creatina es un suplemento nutricional que se utiliza principalmente para mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la masa muscular. Se almacena en los músculos y ayuda a generar energía, especialmente durante ejercicios de alta intensidad y corta duración. Además de sus beneficios para el ejercicio, se investiga su potencial para mejorar la función cerebral, el sueño y la salud mental.
¿Qué le pasa a mi cuerpo si tomo creatina?
En la investigación sobre el uso de creatina para actividades y afecciones específicas se puede observar: Resistencia, tamaño muscular y rendimiento. El uso de creatina oral podría permitir a un atleta trabajar más durante repeticiones o carreras cortas, lo que lo hace ganar más fuerza, masa muscular y rendimiento.
La creatina participa en la producción de energía para los músculos. Aproximadamente el 95% se encuentra en el músculo esquelético. La mayoría de los suplementos deportivos en los EE. UU. Contienen creatina.
Beneficios:
Aumente los resultados de su entrenamiento.Viaje de fitness para hombres y mujeres.
Nuestra fórmula potente, altamente absorbida y fácil de tomar contiene más de 3500 mg por porción.Esta fórmula es fácil de digerir y puede aumentar sus objetivos de acondicionamiento físico.
